Publié le 15 Jun 2024

Comment bien se sentir en tant que développeur freelance ?

Le freelance et le bien-être vont de pair. Le freelance permettant de travailler indépendamment, il est crucial de se sentir à l’aise dans cette façon de travailler car c’est un domaine où l’on se retrouve assez seul pour gérer ses tâches et ses comptes. Il est certes très attrayant grâce à ses nombreux points positifs comme le fait de travailler à son compte et d’avoir plus de choix, mais si votre caractère ne correspond pas à cette solitude et cette complexité, ce sera compliqué. 😮 💨

Pourquoi est-ce important de mettre en place une certaine cohésion ?

Il est donc important, pour plusieurs raisons, d’être bien mentalement et physiquement pour réussir dans le fait de travailler en tant que développeur indépendant :

1. Pour être performant : vos performances sont grandement dirigées par votre bien-être et l’intérêt que vous portez au sujet, car si vous n’allez pas bien vous serez plus sensible à des souffrances psychologiques telles que la démotivation, l'irritabilité ou encore des troubles du sommeil. Et ce n’est pas la meilleure des choses pour réussir ses projets, il est essentiel de se sentir bien et de pouvoir améliorer votre confiance en soi au lieu de la perdre.
2. Pour gérer vie professionnelle et vie privée : travailler indépendamment c’est bien mais c’est aussi beaucoup de stress dû à l’organisation et les imprévus, si vous devez vous occuper de votre famille ou autre par exemple. Aux premiers abords, on pourrait penser que c’est plus simple mais ce n’est pas vraiment le cas. Nous retrouvons les mêmes problèmes qu’une personne travaillant à temps plein dans une entreprise, plus des problèmes de solitude, de connexion, de voisinage ou bien de famille… il est difficile de s’en sortir parfaitement. De plus, il se peut que le freelance soit privilégié par des personnes handicapées ou avec une organisation très précise ce qui amène aussi à de nombreux problèmes pour gérer les deux.
3. Pour renforcer l’impression d’avoir sa place dans l’entreprise : Avoir cette impression d’être présent dans l’entreprise au même titre qu’une personne salariée en présentiel est très important, que ce soit pour vous-même ou pour vos performances. Entre l’indépendance et l’isolement, la limite est assez fine, c’est pour cela qu’il est important d’avoir de nombreux échanges avec l’entreprise et d’être dans un bon état d’esprit pour ne pas se sentir abandonné. Si vous ne vous sentez pas à l’aise ou accompagné, il est beaucoup plus simple de se sentir délaissé et d’impacter vos relations avec vos collègues et l’entreprise en général.

Pourquoi être un freelancer organisé ?

S’organiser est une tâche clé pour améliorer vos performances et votre santé mentale, cela permet de moins se sentir dépassé et d’être en accord avec soi-même. Cette organisation va dépendre de vous et de votre façon de vivre, encore plus si l’entreprise ne vous donne pas d’horaires ou de lieu spécifique de travail.

C’est ici que se retrouve toute la complexité de ce mode de vie. Au départ, ça peut paraître simple et possible pour tous, mais si l’on regarde de plus près, on remarque que c’est surtout positif pour un certain type de personne mais que beaucoup ne supportent pas, ou pas longtemps le travail indépendant.

Il est important d’y réfléchir en amont et de se poser les bonnes questions sur votre caractère, votre organisation et votre santé mentale. Ce sont les 3 grands piliers pour réussir dans ce domaine. Sans ces derniers, vous risqueriez de mettre en danger votre mental, qui pourrait aussi toucher votre physique et impacter durablement vos performances.

Comment conjuguer votre bien-être et le travail indépendant ?

Malheureusement, encore beaucoup de personnes négligent cet aspect de leur vie, surtout au travail. Il est donc toujours nécessaire de faire un petit point sur le bien-être et son importance.

Ayez confiance en vous

la confiance en soi est un des aspects les plus impactants pour vous et les personnes qui vous côtoient. Posséder cette confiance vous permet d’avoir une meilleure vision des choses et pouvoir avoir du recul sur soi-même, ce qui améliore vos compétences et votre communication avec autrui. Il est assez difficile d’atteindre cet objectif car il ne dépend pas seulement de vous mais de votre vie en général, mais c’est très loin d’être impossible.

Écoutez-vous

Savoir s'écouter est une des manières de se faire confiance et d’atteindre vos objectifs, surtout lorsqu’on travaille. Par « s’écouter » je parle de faire des pauses quand on en a besoin, de prendre en compte ses ressentis et sa façon de penser ou encore de ne pas se forcer à faire quoi que ce soit. Encore une fois, cela va dépendre des personnes. L’écoute active de soi-même ou des autres est un véritable atout pour réussir ses projets et objectifs car cela nous permet de mieux avancer en sachant comment on travaille, ce qui nous plaît ou non ou de suivre ce que l’on a envie de faire, ce qui nous fait être deux fois plus productif et d’avoir un bon rythme de vie qui entraînera un bien-être très présent.

Résolvez vos problèmes

Résoudre ses problèmes est sûrement le point le plus compliqué lorsqu’on parle de santé mentale. Il y a beaucoup de façons d’aborder cet objectif car il y a énormément de facteurs qui vont dépendre de chacun. Dans plusieurs techniques, nous pouvons retrouver le fait de communiquer, de mettre sur papier ses problèmes et de séparer vos peurs des éléments pratiques, de faire une activité qui vous plaît et qui permet de canaliser vos émotions, ou encore d’aller voir un professionnel tel que des coachs en bien-être.